Schlaf- und Zeitwerkzeuge
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Hauptwerkzeug
Werkzeug öffnen →Schlafrechner
Berechnet Schlafens- oder Aufwachzeiten für eine Nacht.
Planung
Werkzeug öffnen →Wochen-Schlafplan
Vergleicht Werktage und Wochenende in einem Sieben-Tage-Plan.
Schichtarbeit
Werkzeug öffnen →Schicht-Schlafplaner
Vergleicht Schlaf vor und nach einer Schicht.
Erholung
Werkzeug öffnen →Mittagsschlaf-Rechner
Plant einen kurzen Nap oder einen vollständigen Zyklus.
Koffein
Werkzeug öffnen →Koffein-Grenzzeit
Schätzt die verbleibende Koffeinmenge zur Schlafenszeit.