Warum dieses Projekt existiert
Viele Schlafrechner zeigen eine einzige Antwort mit wenig Erklärung. Das kann nützlich sein, verbirgt aber, dass Schlafzeiten variieren. Sandy verfolgt eine andere Idee: mehrere Optionen zeigen, Annahmen erklären und Nutzer selbst entscheiden lassen, was zu ihrem Alltag passt.
Was die Website ist
- Ein kostenloses browserbasiertes Werkzeug zur Schlafzyklusplanung.
- Eine kleine Sammlung quellenbasierter Erklärungen zu Schlafzyklen und Schlafdauer.
- Eine datenschutzfreundliche Website ohne Konto.
- Ein Projekt, das von Anfang an mobile, barrierefreie und werbekonforme Standards berücksichtigt.
Was die Website nicht ist
- Kein Medizinprodukt.
- Keine Diagnose oder Behandlung einer Schlafstörung.
- Keine Messung tatsächlicher Schlafphasen.
- Kein Ersatz für eine Fachperson.
- Kein Verkauf eines perfekten Schlafplans.
Redaktioneller Ansatz
Inhalte werden für ein allgemeines Publikum geschrieben, mit öffentlichen Gesundheits- und Schlafforschungsquellen abgeglichen und aktualisiert, wenn sich Methode oder Material ändern. Die Website unterscheidet zwischen einem allgemeinen Planungsmodell und der gesundheitlichen Situation einer Person.
KI-unterstützte Entwürfe können als Werkzeug dienen, veröffentlichte Seiten werden jedoch auf Genauigkeit, Klarheit und Relevanz geprüft. Es werden keine automatisch generierten Seiten in großem Umfang veröffentlicht. Siehe die redaktionellen Richtlinien.
Wer die Website betreibt
Sandy ist ein unabhängiger Entwickler, der diese Website betreibt. Weitere Informationen zu Umfang und Grenzen stehen im Autorenprofil. Fragen, Korrekturen und Feedback zur Barrierefreiheit können über die Kontaktseite gesendet werden.