Por qué existe este proyecto
La mayoría de las calculadoras de sueño dan una respuesta sin mostrar los supuestos. Sandy se construyó con otra idea: mostrar varias opciones, explicar el modelo y hacer visibles sus límites.
El proyecto se centra en problemas prácticos de horarios: una noche, una semana, una siesta, la cafeína y el trabajo por turnos. El objetivo no es prometer un sueño perfecto, sino hacer la planificación más clara.
Cómo se crean las herramientas
- Los cálculos se ejecutan localmente en el navegador.
- No se requiere una cuenta.
- Los valores no se envían a un servidor.
- Los supuestos se muestran al usuario.
- Cada calculadora explica qué no puede hacer.
Cómo se revisa el contenido
Las explicaciones relacionadas con la salud se contrastan con fuentes públicas como CDC, NIH y la American Academy of Sleep Medicine. Las páginas enlazan fuentes cuando es práctico y distinguen una estimación de planificación de una medición médica.
La redacción asistida por IA puede usarse como herramienta de trabajo, pero las páginas publicadas se revisan para comprobar precisión, claridad y relevancia. El sitio no publica páginas automáticas a escala ni inventa revisores médicos.
Correcciones y contacto
Si una página contiene un error o una barrera de accesibilidad, usa la página de contacto. La información concreta con la URL y una fuente de apoyo es más fácil de corregir.
Páginas editoriales y legales
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